Garut (Maranta arundinaceae L.) adalah salah satu umbi yang berpotensi menjadi substituen terigu dalam pembuatan mie, apabila dibuat tepung terlebih dahulu. Tingkat produksi mie makin meningkat tiap tahunnya, melalui penggunaan tepung garut sebagai substituen secara parsial diharapkan dapat tercapai akan ketergantungan terigu. 1. Campurkan dalam Air. · Ambil 1 hingga 2 sendok makan tepung garut. · Campurkan tepung garut dalam segelas air hangat atau air suam. · Aduk hingga tepung larut sepenuhnya dalam air. · Minum campuran ini secara perlahan, biasanya sekitar 30 menit sebelum makan sebagai tindakan pencegahan atau saat Anda merasa gejala asam lambung naik. Tepung Garut juga sangat baik untuk penderita jantung karena mengandung mineral kalium yang tinggi. Berikut adalah cara membuat Bubur Pati Garut untuk membantu mengatasi asam lambung: Bahan: · Tepung Garut 2 sendok makan · Air putih 1 gelas · Gula Aren yang sudah dicairkan secukupnya · Langkah-langkah: 6 Bahan Bahan untuk Membuat Bubur sum sum tepung umbi/pati garut. Untuk bisa membuat Bubur sum sum tepung umbi/pati garut pada tutorial ini kamu perlu menyiapkan 6 bahan saja. Jadi silahkan kita siapkan terlebih dahulu bahan-bahanya seperti dibawah ini. Siapkan tepung ubi garut - 6 sdm. Siapkan pouch santan kara - 1. Siapkan Gula merah - . Cara membuat: - Pertama dalam membuat bubur cendil, membuat bola-bolanya terlebih dahulu. Caranya dengan mencampur tepung kentan dan tepung tapioka. Setelah itu tuangkan air panas sampai tepung menjadi lembek dan bisa dibentuk. - Masukan bola cendil ke dalam kuah gula merah yang sudah mendidih. tahap yaitu : pembuatan tepung wortel, tepung garut dan tepung ubi kayu serta pembuatan bubur instan tepung campuran. Tepung campuran tersebut adalah : tepung terigu : tepung wortel, Tepung garut : tepung wortel dan tepung ubikayu : tepung wortel. Adapun variasi campurannya adalah : 100:0, 90:10, 80:20 dan 70:30. Pembuatan bubur instan glikemik di bawah 55 yang tergolong rendah. Serat yang terkandung dalam umbi garut sekitar 1,12% yang terdiri dari serat larut air dan 1,49% serat tidak larut air. Garut mengandung 3,98% polisakarida larut air dan 2,16 mg/100 g diosgenin. Kesimpulan: Umbi garut memiliki potensi sebagai alternatif makanan pokok bagi penderita diabetes melitus 4 Cara Membuat Bubur Sumsum, Gampang Banget dan Enak. Alfi Yuda. Diperbarui 11 Sep 2023, 12:19 WIB. 13. Ilustrasi bubur sumsum. (Photo by Riki Risnandar on Pexels) Bola.com, Jakarta - Bubur sumsum merupakan sejenis bubur berwarna putih yang terbuat dari tepung beras. Biasanya bubur sumsum disajikan bersama sirop gula untuk menambah rasa manis 0sFfpuG.